Pirilaskuja pahentaa tosiaan moni tekijä. Jos on kunnon pirikuuri päällä niin pitäisi huolehtia, että juo tarpeeksi (se on ehdottomasti tärkein, koska swimba kuivattaa elimistöä!) syö tarpeeksi ja nukkuu jossain välissä. Itse noudatan yleensä erittäin huonosti noita, mutta koitan kuitenkin muistaa juoda ja popsin vitamiineja. Mutta ravinnon, nesteen ja unen puute pahentavat laskuja todella paljon.